走りが去年とは違うのさ。

いろいろあった2004年も最終戦。
今年も埼玉県小川町の 『小川和紙マラソン』 に出場した。

天気とは不思議な物である。
北海道マラソンの８月最終日曜日。
北海道では夏は通り越しているはずなのに、この日は暑くなる。（今年は涼しかったけど。） そしてこの小川和紙マラソンの日も決まってぴりりと寒くなる。 昨日の暖かさがうそのよう。

走り始めた年にも出場したので、今年で３回目。
去年はハーフでなかなかいい線いってたんだけど、最後の３キロで電池切れしてしまい、1時間43分。 今回はなんとか1時間40分を切りたい。 出場できなかったブログ仲間の chama さんの分もがんばろうと思った。

スタート時間が近づいても全然気温が上がらない。 ロングタイツに長袖、手袋もして走ることにした。

スタート～5km: LAP 24'13

最初の１～２キロは団子状態。 その上、スタート直後から前半10km のほとんどが長いアップダウンの繰り返し。 ここでエネルギーを奪われないように、すり足走法を心掛ける。 いつもなら ｢キロ5分｣ をキープしようと安全策に出るところだが、キロ5分では目標の1時間40分を切れない。 今日は初めから自分なりに攻撃的に行く事にしていた。 距離表示は5キロおき。 自分の中のスピードメーターを頼りに進む。

5km～10km: 48'10 LAP 23'56

相変わらず長いアップダウンの連続だが、記録を狙って走るレースはいつも気持ちがいい。 まわりのランナーを追いかけるのではなく、自分の目標タイムを追いかけて走る。

10km～15km: 1''10'13 LAP 22'35

トンネルをくぐり大きな折り返しコースを回ると、線路沿いの道に出て今度は逆方向に向かってゴールを目指す。 ここから先はほとんどフラット。 去年はここで飛ばしてしまい失敗したので、今年は ｢抑えて抑えて｣ と自分に言い聞かせながら進む。 それでも22分台。 去年のLAPとほぼ同じ。 でも今年はまだ余力あり。 ここで ｢1時間40分を切れる！｣ と確信する。 この辺りで、去年より走力が伸びたな、と実感した。

15km～20km: 1''33'22 LAP 22'36

ゴールへ向けて、小川町の商店街の中を走り抜ける。 この辺りは応援が増えるが、走る方にとっては一番きついところ。 しかし去年とは違ってバテることはなく、ペースを守って走り切れた。 ここでも LAPが 22分台だったのは今後の自信にもつながると思う。

20km～21km: 1''37'40 LAP 4'19

さすがにラスト1km は苦しい。 練習時もそうだが、こんな時は 『ラドクリフ走法』 に切り替え。 自分がラドクリフになって世界記録を狙っているつもりで、あの力強いぐいぐいと前へ進む走法をイメージする。 （ここでうなづきを少々加えるとなお良い。） 昔のデパートで使われていたようなバルーンが見えてきた。 ゴールのある会場だ。 地元小学生の和太鼓も聞こえてきた。 和太鼓の前を通り過ぎるときは、あの太鼓の音にも、そして指導者らしき大人の人達が 『もう少しだー、いけー！』 と叫ぶ声に後押しされてようやくゴール。

電光掲示板で40分を切っているのが分かったので、ゴールではめずらしくガッツポーズ。 グロスでは 1''38'20、手元の時計のNETでは 1''37'40、大幅に自己記録を更新！ ライバルのまささんの記録にもなんとか並ぶ事が出来た。

最後までバテずに力を出し尽くせたのがとても嬉しかった。 でも、正直言って、自分としてはこんな高速レースをしないとこのタイムが出ないのか。。と思うと、これからが心配になる。 今後は、とにかくコンスタントに40分を切れるようにしてゆきたい。

レース後は、ものすごい具たくさんの豚汁。 おいしい。 いったい何人分用意してあるんだろう。。 そして今回から参加賞のTシャツがアップグレードした。 メッシュ地になり、デザインも前より良くなった。

今年、道マラで大活躍してくれたマイアディダスを履いて走ったが、走ってる最中にソールがかぽかぽしてたので、さすがにもうだめかも。 道マラへの暑い中の練習もこのシューズで乗り切ったので、とても思いで深いシューズで捨てるのがかわいそう。 いづれにしても、フロストバイトまでに新しいレース用シューズ買わないと。

最後に、chamaさん、早く良くなって来年こそはお会いしましょう！
その時を楽しみにしています。

☆☆☆ ROAD TO NAGANO 1,000キロラン ☆☆☆
今日は　　21キロ　　走ったぞ。（小川和紙マラソン）
累計走行距離　57 キロ
長野マラソンまであと　126 日